健康静岡県 茶産出額史上初１位陥落
お茶には、 カテキンやカフェインの他、 テアニンなど、 他の食品にはあまり 含まれていない、お茶特有の生体調節機能を持つ成分が含まれています。こんな体によい健康食品をつくっている農家さんがピンチ･･･。そのわけは。
健康
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健康手前味噌づくり
美肌効果も高い手作り無添加味噌を、初めての方でも簡単にできるやり方で仕込んでみました。 是非本記事を参考にして、あなただけのオリジナル味噌づくりをされてみてはいかがでしょうか。
健康ぬか漬けつくり
ぬか漬けセットを購入してつくれば、お手軽に自分好みの発酵・健康食品がつくれますよ。 わずか1日で、ほんの30分程度の作業でできてしまいます。トライしましょう！
エクササイズウォーキング 健康の保持増進
この度の福島県沖を震源地とする最大震度6強の地震で被災された方に心よりお見舞い申し上げます。 今日は、春本番を思わせる陽気になりました。暖かいですね。寒いのは苦手なのでこのまま春になればよいのにと思う、smallfarmerです。 ...
健康微生物の世界（発酵）
肉眼では見ることのできないミクロの世界に大変興味を持っています。smallfarmerです。 そのミクロの世界から農ある暮らしをのぞいてみると･･･。 微生物とは ヒトの肉眼では見えにくい、見ることのできない生物の総称で...
健康防寒グッズ 免疫力を下げないために
二十四節気の大寒の頃です。毎年、だいたい1月20日～2月3日ごろの1年で一番寒い時期。本当に寒い日が続きますね。 私smallfarmerは、家にいるときにも防寒対策をします。年々冷え性になってきて、寒さに弱くなってきました。更年期...